Reconciliación en la pareja en Piura

Reconciliación en la pareja en Piura

Reconciliación en la pareja

Perdonar en la pareja

La reconciliación en la pareja es un proceso para arreglar y fortalecer una relación después de un período de conflicto o tensión. Implica trabajar juntos para resolver problemas y mejorar la comunicación, la confianza y la intimidad en la relación. La reconciliación también puede incluir la resolución de problemas pasados y la construcción de un futuro más fuerte y saludable para ambos. No puede existir reconciliación si no hay perdón o si solo un miembro lucha por aquello.

Para la reconciliación de una pareja, aquí hay algunos pasos que pueden ser útiles:

  • Comunicación abierta y honesta: Hablar de tus sentimientos, necesidades y expectativas de manera clara y respetuosa. Escucha activamente y trata de entender la perspectiva de la otra persona.
  • Reconocer los problemas: Identifica los problemas subyacentes que han llevado a la disputa y trabaja en ellos juntos.
  • Tomar responsabilidad: Reconoce tu parte en el problema y asume la responsabilidad de tus acciones.
  • Buscar soluciones juntos: Trabajar juntos para encontrar soluciones a los problemas y asegúrate de que ambas partes estén satisfechas con la solución.
  • Establecer compromisos: Establece compromisos concretos y acuerdos para evitar futuros problemas y fortalecer la relación.
  • Focaliza en las cosas positivas de la relación y muestra gratitud y apreciación hacia la otra persona.
  • Tiempo y paciencia: Reconstruir la confianza y la intimidad lleva tiempo y paciencia. No se tiene que esperar soluciones milagrosas en un corto período de tiempo.

Recuerde que la reconciliación requiere esfuerzo y dedicación por parte de ambas partes, y es importante buscar ayuda psicológica.

Tip: Es de suma importancia que la pareja se ponga de acuerdo para recibir ayuda profesional, acuerdese que es un proceso y debe evitar presionar a los miembros de la relación.

Psicologo gratis en Piura

Muchas veces se desea acudir a consulta psicológica y se cuenta con recursos limitados, independientemente del motivo. En ese sentido cabe mencionar que existen opciones que tienen un costo muy economico y casi gratuito. Al respecto se mencionan algunas opciones:

Centros de Salud de Piura (MINSA), la atención se da a cargo de un profesional psicologo, quien se encuentra a cargo de la dirección de internos de psicología.

Hospital Regional Cayetano Heredia (MINSA)

Centro de Salud Santa Julia (MINSA)

Hospital Santa Rosa (MINSA)

Hospital Jose Reategui (Essalud)

Red Asistencial de Essalud Piura

Una forma de ubicar un centro de salud del MINSA, es colocando en google Centro De Salud MINSA.

Tambien es importante mencionar que en Piura existen los centros de Salud Mental Comunitaria, Un centro en actividad que brinda intervención psicologica es el Centro de Salud Comunitaria, ubicada en el Establecimiento de Salud del AAHH Victor Raul, en la ciudad de Piura

Es importante que las instituciones de Essalud tienen cuentan con atención gratuita para sus asegurados.

Los Problemas de pareja

Los Problemas de pareja

Los Problemas de Pareja

¿Que hacer cuando hay problemas en la pareja?

Las parejas siempre van a tener algun tipo de problemas, mayormente estos se manejan en la relación y otros no. Sobre los egundos es importante notar que los problemas que traen conflictos no solo a la pareja, incluso al entorno en el cual se desarrolla la pareja cuando estos salen del dominio de la relación y se involucra a los padres, abuelos, tios, etc.

Lo que genera más de un problema y en otros casos la pareja incluso invita a los familiares a dar su opinion, lo cual no es lo recomendable.

La pareja tiene que aprender a manejar las propias dificultades en la relación.

Más de lo mismo en la pareja

Identifique el ritual o conducta repetitiva en la pareja que genera conflicto para evitarlo.

Mejore la comunicación

Es importante identificar el mejor momento para tratar el problema de la pareja

No trate su problema de pareja con amigos o conocidos. En las entrevistas realizadas a las diferentes parejas de consulta, se ha encontrado que el efecto no es postivo.