¿Porqué no es tan sencillo desvincularse un amante?
El Amante y la infidelidad en la relación de pareja
La infidelidad se desarrolla en los diversos generos, tanto en relaciones heterosexuales como homosexuales. El amante puede surgir desde una relación virtual como por una relación tradicional, los motivos son diversos y una relación el o la amante no son sencillas muchas veces en la desvinculación.
La desvinculación desde los afectos no es sencilla con el o la amante en quien se han depositado proyectos, ideas, metas, anhelos, secretos, entre otros y no es tan facil para quien se encuentra involucrado en plantear a su pareja el de cortar de un dia para otro.
Vinculo de afecto y de amor con el amante que no es sencillo desarmar, además que la pareja queda expuesta en variadas ocasiones a la venganza del amante, generandose en diversos casos comunicaciones y relaciones turbias, cargadas de enojo e ira para quien se desea desvincular.
Una relaciòn entre amantes se complejiza cuando producto de la fantasia se plantean promesas, las cuales van a llevar al sufrimiento principalmente para el miembro que ama y se encuentra con un mayor nivel de involucramiento.
En la terapia de pareja pueden participar parejas de enaorados, novios, esposos como convivientes.
La terapia de pareja es una oportunidad de para la mejora de la relación
La terapia de pareja es una modalidad de o tipo de psicoterapia, es tambien una especialidad. En la actualidad existen diversas aplicaciones de psicoterapia, podemos observar: psicoterapia individual, psicoterapia de familia, psicoterapia de grupo, psicoterapia para pacientes con adicciones, psicoterapia para pacientes limitrofes, psicoterapia infantil, psicoterapia para situaciones de crisis y catastrofes, etc.
Cuándo planteamos psicoterapia de pareja, se le observa como una especialidad, que en su aplicación es diferente a la psicoterapia indidivual como a la de familia. En el ámbito de la psicoterapia de pareja, se van a abordar problemas en relación al vinculo o relación de pareja. Para aquello es importante es la especialización que implica cursos que aborden principalmente el vinculo de relación, los problemas de pareja como procesos de crisis, problemas de comunicación, tipos de relación de pareja, mitos y creencias en la pareja, sexualidad en la pareja, entre otros.
La intervención en terapia de pareja va a implicar abordajes desde diversas teorias, siendo las mas conocidas en nuestro medio: el abordaje sistemico, el abordaje psicoanalítico y el abordaje cognitivo conductual.
En relación a ser psicoterapeuta, aquello se logra con una solida formación sobre psicoterapia en relación a la especialización como con la experiencia de atención en determinada problematica.
Qué enfoque de psicoterapia es el mejor en terapia de pareja, es una pregunta compleja y no solo va a depender del enfoque, tiene que ver con el estilo del terapeuta y las estrategias de manejo de los consultantes. En ese sentido planteamos que un SOLO enfoque no baste, es importante el manejo de diversos enfoques para la atención en terapia de pareja, considerando que se aborda el proceso de interacción y cada enfoque tiene sus particularidades y aportes como también cada pareja tiene sus caracteristicas que no se replican en otros casos.
Por ejemplo, citaria el caso de consultantes que asistian a terapia de pareja una vez por mes, debido a que residian en el interior del pais, comerciantes y asistían a las sesiones de terapia en cada ocasión que visitaban la ciudad de Lima, solo disponian de una sesión o dos por mes, incluso la modalidad de atención variaba a sesiones de inmersión y lejos de ir por una terapia asociada al insight los consultantes deseaban pautas para el manejo de la relación en determinados problemas, donde el abordaje en ciertos momentos se orientaba a un acercamiento al insight como a la consejeria.
Las intervenciones varian y la terapia tiene que amoldarse a las necesidades de los consultantes. Sin embargo un punto importante a rescatar es que debe de evitarse el ir al profesional en el contexto de la ultima opción, cuando la relación se encuentra deteriorada y la pareja se encuentra en un proceso de separación iniciado. Es recomendable evitar el contexto mencionado.
Recuerdo el caso textual de una pareja que refiere: Ya hemos acudio a nuestros familiares, quienes han opinado y no nos funciono, acudimos al sacerdote y tampoco nos funciono, asistimos a un curandero de las Huaringas y tampoco, Ud. es nuestra ultima opción.
El caso se desarrollo de manera positiva, donde subyacentemente la pareja se esforzo tanto para mejorar su relación, tomo un tiempo, por el nivel de desgaste, pero estaba presente en ambos el deseo de recuperación en la relación (lo cual es importante), pero una relación distorcionada por tantas intervenciones contrarias incluso.
La separación de la pareja puede tener diversos efectos en la vida de las personas involucradas. A continuación, se presentan algunos de los efectos más comunes:
Dolor emocional: la separación puede causar un gran dolor emocional, incluyendo tristeza, ansiedad, estrés, ira y depresión.
Pérdida de autoestima: la separación puede hacer que una persona se sienta insegura e incluso puede llevar a la pérdida de la autoestima.
Cambios en el estilo de vida: la separación puede requerir cambios significativos en el estilo de vida, incluyendo la reorganización de la vivienda y la gestión de las finanzas.
Problemas de salud mental: la separación puede aumentar el riesgo de problemas de salud mental, como trastornos de ansiedad y depresión.
Dificultades financieras: la separación puede generar dificultades financieras debido a la necesidad de dividir los activos y pasivos acumulados durante la relación.
Efectos en los hijos: la separación también puede tener efectos en los hijos de la pareja, incluyendo ansiedad, tristeza y problemas de conducta.
Cambios en las relaciones sociales: la separación puede afectar la relación de una persona con amigos y familiares, y puede requerir la creación de nuevas redes de apoyo.
Que hacer ante la separación
Cuando existen hijos en una relación de pareja es importante reflexionar sobre la desición de separación en la pareja. Los efectos en estos son incluso traumaticos.
Si se acabo el amor
Si el amor en la pareja se acabo por algún motivo y se esta unido/a por apego, agradecimiento, costumbre, lo económico, mas no por por amor de pareja, y existe sufrimiento en uno o ambos miembros de la pareja es importante considerar un proceso de separación y reflexionar al respecto.
Tip:Es importante evitar el dolor y sufrimiento innesario en una relación de pareja, las segundas oportunidades existen cuando ambos miembros de la pareja lo consideran. Nadie puede obligar a nadie a amar. El espacio de consulta de pareja es importante para el proceso de asesoria para tomar una desición importante de vida.
La infidelidad virtual se refiere a la situación en la que una persona mantiene una relación íntima o emocionalmente cercana con alguien en línea, fuera de su relación principal, lo que puede ser percibido como una traición por parte de su pareja.
Estas relaciones pueden ser de diferentes tipos, desde conversaciones eróticas o románticas en línea, intercambio de fotografías o videos explícitos, o incluso relaciones sexuales virtuales mediante el uso de tecnologías como la cámara web.
Aunque no involucre una interacción física, la infidelidad virtual puede tener un impacto emocional significativo en las parejas. Puede erosionar la confianza, la intimidad y la estabilidad de la relación, y puede ser tan dañina como una infidelidad física.
Es importante tener en cuenta que cada relación es diferente y que lo que puede considerarse como infidelidad virtual varía según las expectativas y límites establecidos por cada pareja. La comunicación abierta y la honestidad son fundamentales para establecer estos límites y evitar malentendidos o conflictos.
La infidelidad se traslada a las redes sociales
La infidelidad como problemas de las parejas se da mayormente en las redes sociales, en nuestro medio las mas frecuentes son Facebook e instagram.
¿Qué hacer en los casos de una infidelidad?
Una infidelidad virtual o del tipo tradicional genera desconfianza y genera conflictos en la relación. Además de dañar la autoestima en el otro miembro.
Busque ayuda profesional y evitese que el problema de la pareja se convierta en un problema: grupal, de familia o publico. Hay escenarios desde los cuales no se puede retroceder.
Tip: Es importante analizar en terapia las causas de la infidelidad, no es solo patrimonio del hombre y el machismo, es también de indole femenina, de la desatención como de la instisfación en la relación de pareja. Asista a un profesional especializado en terapia de pareja.
La reconciliación en la pareja es un proceso para arreglar y fortalecer una relación después de un período de conflicto o tensión. Implica trabajar juntos para resolver problemas y mejorar la comunicación, la confianza y la intimidad en la relación. La reconciliación también puede incluir la resolución de problemas pasados y la construcción de un futuro más fuerte y saludable para ambos. No puede existir reconciliación si no hay perdón o si solo un miembro lucha por aquello.
Para la reconciliación de una pareja, aquí hay algunos pasos que pueden ser útiles:
Comunicación abierta y honesta: Hablar de tus sentimientos, necesidades y expectativas de manera clara y respetuosa. Escucha activamente y trata de entender la perspectiva de la otra persona.
Reconocer los problemas: Identifica los problemas subyacentes que han llevado a la disputa y trabaja en ellos juntos.
Tomar responsabilidad: Reconoce tu parte en el problema y asume la responsabilidad de tus acciones.
Buscar soluciones juntos: Trabajar juntos para encontrar soluciones a los problemas y asegúrate de que ambas partes estén satisfechas con la solución.
Establecer compromisos: Establece compromisos concretos y acuerdos para evitar futuros problemas y fortalecer la relación.
Focaliza en las cosas positivas de la relación y muestra gratitud y apreciación hacia la otra persona.
Tiempo y paciencia: Reconstruir la confianza y la intimidad lleva tiempo y paciencia. No se tiene que esperar soluciones milagrosas en un corto período de tiempo.
Recuerde que la reconciliación requiere esfuerzo y dedicación por parte de ambas partes, y es importante buscar ayuda psicológica.
Tip: Es de suma importancia que la pareja se ponga de acuerdo para recibir ayuda profesional, acuerdese que es un proceso y debe evitar presionar a los miembros de la relación.
La comunicación es el principal medio de relación en la pareja, cuando la comunicaciónse rompe la pareja queda expuesta a mayores problemas. La comunicación tambien puede sufrir distorciones y esta puede darse de forma verbal, corporal, escrita, y a traves de canales digitales en la actualidad.
La distorción de la comunicación se inicia cuando la pareja inicia con los supuestos, que implica que el otro miembros tiene la capacidad de adivinar el pensamiento del otro, no es lo recomendables es necesario ser explicito para que la comunicación sea clara, asi como el prestar atención. Hay situaciones que distorcionan la comunicación en la pareja como al no prestar atención donde intervienen distractores como la TV, la Radio, escuchar musica, ver un video, usar redes sociales, etc. Lo cual generar un problema en la comunicación.
Es importante ser coherente con la comunicación en la pareja, entre lo que se expresa y lo que se realiza, para evitar confusión en la pareja. Expresar que se ama al otro miembro y no darle muestras de afecto o cariño, por ejemplo. Una buena comunicación en la relación salva a varias relaciones de pareja y es el punto de inicio para mejorar relaciones que atraviesan un problema de comunicación.
